Souvent, après un travail physique intense ou un entraînement sportif, une personne remarque que ses bras et ses jambes lui font mal. Si cette affection est associée à un effort excessif ou à une fatigue, la douleur disparaît généralement en quelques jours. Mais il arrive que cet inconfort gêne régulièrement une personne et puisse apparaître quelle que soit l’activité physique. Dans ce cas, la douleur peut être causée par des problèmes de santé graves nécessitant un traitement.
L'apparition de douleurs articulaires (arthralgies) peut être observée dans le contexte du bien-être général. Des sensations douloureuses apparaissent généralement après un effort physique excessif et peuvent être observées chez la femme enceinte. Récemment, les plaintes concernant des douleurs articulaires chez les enfants, causées par le développement rapide du système ostéoarticulaire, sont devenues plus fréquentes.
Dans d’autres cas, les douleurs articulaires sont le symptôme d’une pathologie, le signe d’un processus inflammatoire ou destructeur ou d’une maladie auto-immune. Pour un traitement complet des articulations, il est important de déterminer la cause profonde de la douleur.
Caractéristiques générales du problème.
Les douleurs dans les jambes et les bras sont un phénomène assez courant. Ce problème n’est généralement pas associé à l’âge ; Même les enfants et les adolescents souffrent souvent de ces sensations. Pour eux, cela est généralement associé à une croissance rapide ou à une activité physique accrue. Et chez l'adulte, des douleurs régulières dans les extrémités peuvent être causées par diverses maladies.
Cette douleur peut provenir de n’importe quelle partie du membre. La plupart du temps, les pieds font mal parce qu’ils sont exposés à des charges plus lourdes. Les genoux, les mollets et les articulations de la hanche peuvent également être touchés. Dans les bras, la douleur se situe principalement au niveau de l’avant-bras et des épaules. Mais souvent, ces sensations surviennent dans les mains, ce qui empêche une personne de faire son travail normal.
Les os, les articulations et les muscles peuvent être douloureux. Le problème apparaît souvent en raison d'une altération de la circulation sanguine et de la nutrition des tissus. Parfois, l’inconfort est également transmis par les fibres nerveuses provenant d’autres parties du corps. Cette douleur irradiante peut apparaître dans les maladies de la colonne vertébrale, l'infarctus du myocarde, les coliques néphrétiques ou biliaires. Dans ce cas, la douleur apparaît du côté droit ou gauche, selon l'organe touché.
Cette douleur n’est généralement pas intense ; Les gens le décrivent comme une sensation de douleur et d’inconfort. La douleur peut survenir uniquement pendant le mouvement et disparaître avec le repos, ou elle peut gêner constamment une personne.
Attention : Si la douleur n'est pas liée à l'activité physique ou s'accompagne de symptômes supplémentaires, vous devez consulter un médecin.
Sans traitement, cette douleur peut devenir chronique et entraîner une diminution des performances, voire un handicap. Il est particulièrement important de consulter un médecin si des douleurs dans les extrémités apparaissent simultanément avec d'autres symptômes. Cela peut être de la fièvre, une faiblesse, des frissons, des nausées. Normalement, cette condition apparaît en cas de pathologies graves nécessitant un traitement immédiat.
Raisons
La cause la plus fréquente de douleur dans les extrémités est la fatigue générale. Le plus souvent, ils apparaissent au lendemain d’un entraînement sportif. Mais ils peuvent survenir après avoir travaillé dans les champs, porté de lourdes charges, effectué un nettoyage général ou un repos actif. Cela se produit généralement chez les personnes sans entraînement physique.
Cette douleur s’appelle un mal de gorge. Ils apparaissent pour une raison. Le plus souvent, la douleur est une conséquence d'un microtraumatisme des fibres musculaires. Si cela se produit fréquemment, ils n’ont pas le temps de guérir et une inflammation apparaît. En conséquence, l’apport sanguin aux tissus peut être perturbé et une ischémie peut se développer. Les entraînements intenses peuvent également provoquer des tensions et des déchirures dans les muscles ou les ligaments. Tous ces facteurs provoquent généralement des douleurs qui durent de 3 à 5 jours. Mais l’accumulation d’acide lactique dans les muscles ne peut pas être la cause d’une douleur aussi prolongée ; Cela se résout en quelques heures.
Mais il y a aussi des raisons plus graves à ce problème. Il existe plusieurs groupes de pathologies pouvant provoquer des douleurs dans les jambes et les bras. Ils diffèrent par le mécanisme de formation et de localisation. Mais ils ont un point commun : l’une des manifestations est la douleur dans les extrémités.
Quelles maladies peuvent provoquer ce symptôme :
- pathologies des vaisseaux sanguins et des veines, généralement des membres inférieurs ;
- maladies infectieuses;
- empoisonnement et autres conditions provoquant une intoxication du corps;
- pathologies inflammatoires des articulations, des muscles, des tissus nerveux ;
- maladies dégénératives des articulations et des os ;
- pathologies auto-immunes ;
- déséquilibres hormonaux ;
- tumeurs.
Troubles circulatoires
Les maladies des vaisseaux sanguins et des veines sont assez courantes. On les retrouve chez les hommes et les femmes d'âges différents. Dans la plupart des cas, il s’agit de varices. En même temps, vos jambes vous font mal, vous ressentez une lourdeur et des crampes peuvent apparaître. Petit à petit, les veines dilatées deviennent visibles à travers la peau. Avec l'âge, apparaissent également souvent des thrombophlébites et des thromboses, dont les symptômes peuvent être une douleur lancinante intense dans une jambe ou un bras. L'athérosclérose des vaisseaux sanguins peut également entraîner un blocage, provoquant des sensations douloureuses, principalement de pression ou de compression, aggravées par le mouvement.
Les pathologies vasculaires les plus rares comprennent :
- endartérite oblitérante;
- embolie des artères principales;
- la maladie de Raynaud ;
- dysplasie artério-veineuse.
En cas de mauvaise circulation, outre les douleurs dans les bras et les jambes, apparaissent généralement des engourdissements, des picotements et un froid dans les extrémités. Les muscles s'affaiblissent, les doigts gonflent, il devient difficile de bouger et des objets tombent des mains. Si les petits vaisseaux des extrémités sont touchés, des taches bleues ou violettes peuvent apparaître sur la peau et les ongles peuvent devenir bleus.
Attention : c'est particulièrement dangereux si la douleur dans le bras gauche s'accompagne d'un essoufflement, d'une faiblesse et d'une lourdeur dans la poitrine. Cela peut être le signe d'un infarctus du myocarde.
Les pathologies associées aux troubles circulatoires comprennent l'immobilisation prolongée. De plus, cela ne se produit pas seulement en cas d'immobilité forcée après une blessure. La circulation sanguine peut être altérée en raison d'une position assise prolongée dans une position, par exemple lors d'un voyage ou d'un travail sédentaire.
Infections
Très souvent, les bras et les jambes font mal à cause de maladies virales. Ces sensations sont considérées comme un symptôme classique de la grippe. Ils sont dus au fait que des substances spéciales sont formées dans le corps pour lutter contre les infections - les prostaglandines. Ils provoquent une augmentation de la température et de la douleur. De plus, une telle douleur peut être associée à une intoxication et à une fièvre accompagnant les maladies infectieuses.
Le plus souvent, des douleurs dans les extrémités surviennent en cas de grippe, d'ARVI, de bronchite, de pneumonie, de pyélonéphrite, de rubéole et de varicelle. De telles sensations peuvent être le symptôme de la borréliose, du botulisme, de la fièvre paratyphoïde, de la salmonellose, du choléra et de nombreuses maladies parasitaires.
ivresse
L'intoxication provoque généralement des douleurs dans les muscles des bras et des jambes. Cela se produit en raison de la mort cellulaire, qui se produit lorsque des toxines ou des poisons pénètrent dans le corps, par exemple de grandes quantités d'alcool ou une surdose de certains médicaments. Cela arrive souvent en cas d'intoxication alimentaire. Les sensations douloureuses dans les extrémités s'accompagnent de nausées, de douleurs abdominales et d'inconforts intestinaux.
L'empoisonnement se produit également par des piqûres de tiques, de certains autres insectes et serpents. Dans ce cas, des convulsions, des manifestations allergiques et des problèmes respiratoires peuvent survenir. Et les tiques transmettent souvent des maladies infectieuses dont les premières manifestations sont des douleurs aux extrémités.
Pathologies articulaires
Les personnes de plus de 45 ans ressentent souvent des douleurs dans les articulations des bras et des jambes. Les membres d'une personne sont en mouvement constant, ce qui entraîne l'usure des articulations. Et avec l'âge, les processus métaboliques ralentissent, ce qui affecte négativement l'état du cartilage articulaire et d'autres tissus. Ainsi, des pathologies telles que l’arthrite, l’arthrose et la goutte sont fréquentes. Ils peuvent affecter n’importe quelle articulation des extrémités. Dans l'ostéochondrose ou la spondylarthrose, en plus de la colonne vertébrale, les bras ou les jambes peuvent également faire mal.
Avec toutes ces maladies, les articulations des bras et des jambes sont douloureuses et la douleur peut se propager aux muscles et aux autres tissus environnants. Par exemple, l’arthrose touche principalement les grosses articulations. Mais la douleur peut être ressentie dans les os et les muscles situés à côté d’eux. La polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les articulations des doigts. La douleur ne survient pas seulement pendant l'exercice. Elle se ressent même au repos et peut s'étendre aux paumes, aux poignets et aux avant-bras.
pathologies osseuses
Certaines maladies affectent les os des bras et des jambes. Dans ce cas, la personne éprouve des sensations douloureuses qui l'empêchent de mener une vie normale. Cela se produit en cas d'ostéomyélite, d'ostéomalacie ou d'ostéoporose. Ces pathologies sont associées à une infection du tissu osseux ou à un manque de calcium dans celui-ci.
douleur musculaire
C'est la raison la plus courante de ces sensations. Des douleurs musculaires peuvent apparaître en raison d'un surmenage, après une blessure ou en cas de myosite. Sous l'influence de facteurs externes défavorables, les muscles deviennent enflammés et parfois une ischémie survient en raison d'une mauvaise circulation. Dans ce cas, apparaissent ce que l'on appelle les « points déclencheurs », c'est-à-dire des zones de douleur accrue. La douleur peut être douloureuse, faible ou aiguë, insupportable. Elle est localisée en un seul endroit ou peut s'étendre à toutes les extrémités. Cela entraîne souvent une faiblesse musculaire.
Cette condition est appelée syndrome de douleur myofasciale. Cela peut survenir après un effort physique accru et fait généralement plus mal à la jambe ou au bras droit. La cause de la douleur peut être le port de chaussures inconfortables, des anomalies squelettiques, une scoliose, une immobilisation prolongée après une blessure ou une maladie. De plus, cette condition accompagne généralement les personnes exerçant certaines professions. Par exemple, les employés de bureau, les tailleurs et les coiffeurs ressentent une douleur à la main droite.
Si des douleurs musculaires surviennent en raison d’une hypothermie ou d’une infection, il s’agit d’une myosite. La pathologie s'accompagne d'une douleur assez intense. Dans le même temps, la température peut augmenter et le membre va enfler. La polymyosite s'accompagne d'une faiblesse douloureuse et d'une fatigue accrue.
Autres maladies
Ces sensations douloureuses peuvent être le symptôme de bien d’autres pathologies. Une faiblesse et des douleurs dans les extrémités surviennent souvent en cas d'augmentation de la pression artérielle, de troubles du sommeil et de dystonie végétative-vasculaire. La cause de la douleur peut être des maladies du sang, des pathologies endocriniennes et la croissance de tumeurs malignes.
Le plus souvent, cette douleur est causée par une lésion du tissu nerveux. Il peut s'agir de névromes, de névralgies ou de névrites. Les douleurs à l'arrière de la cuisse peuvent être causées par une sciatique et le poignet est souvent affecté par le syndrome du canal carpien.
fibromyalgie
Lorsque, après l’examen, le médecin ne parvient pas à détecter la cause de la douleur et que celle-ci persiste pendant plusieurs mois, le patient peut être diagnostiqué avec une fibromyalgie. Cette pathologie est assez courante, mais les scientifiques ne parviennent toujours pas à en déterminer la cause. Le diagnostic de la maladie est également difficile, car ni les tests ni le diagnostic matériel ne la détectent. Seuls les symptômes généraux permettent de parler de la prévalence de la pathologie.
La fibromyalgie survient principalement chez les femmes. On pense que cela est dû à un seuil de douleur abaissé. Dans ce cas, l’origine du problème se situe au niveau du cerveau. Souvent, après un stress intense, une personne remarque que ses bras ou ses jambes lui font mal. Cela se produit généralement le lendemain matin.
L’inconfort se situe principalement au niveau de la ceinture scapulaire, des coudes, des hanches ou des genoux. En plus des douleurs dans les muscles, les ligaments et les tendons, le patient ressent une faiblesse, une diminution des performances, une fatigue accrue ainsi qu'une humeur et une mémoire altérées. Il souffre souvent d'insomnie, de dépression, n'arrive pas à se détendre et souffre de maux de tête.
Caractéristiques du traitement
Si vos membres commencent à vous faire mal après une activité physique, vous pouvez soulager vous-même votre état. Pour ce faire, il est recommandé de prendre un bain relaxant et de se détendre. Après des blessures mineures, il est recommandé d'appliquer une compresse froide sur la zone endommagée. Il est conseillé d'éviter l'effort pendant quelques jours et la douleur disparaîtra bientôt.
Mais il arrive que tout cela n'aide pas, les sensations douloureuses persistent pendant plusieurs semaines et le patient ne sait pas quoi faire pour se débarrasser de l'inconfort. Il est préférable de consulter un médecin et de se faire examiner. Après tout, ce n'est qu'après avoir compris pourquoi les membres font mal qu'il sera possible de choisir le bon traitement.
Important : Certaines personnes souffrant de ce type de problèmes commencent à prendre elles-mêmes des analgésiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Mais, en plus de provoquer de nombreux effets secondaires, ils n’aident pas toujours.
Seul un médecin après examen pourra déterminer comment traiter la pathologie. Cela dépend de la cause de la douleur, de l’endroit où elle se situe et de son intensité.
En règle générale, des analgésiques ou des AINS sont utilisés pour le traitement. Si la douleur est intense, le médecin pourra prescrire des injections d’anesthésiques dans les zones où la douleur est projetée ou des injections de corticoïdes.
En plus de ces médicaments, et dans les cas bénins, de manière indépendante, des agents externes sont utilisés. Il peut s'agir de pommades ou de gels à base d'AINS, de capsaïcine, de venin d'abeille et d'huiles essentielles. Ils ont un effet analgésique, réchauffant et distrayant, aidant à soulager les spasmes musculaires et à améliorer la circulation sanguine.
D'autres moyens sont également inclus dans le traitement complexe de telles pathologies. Votre choix dépend de la cause de la douleur. Par exemple, en cas de pathologies articulaires, des chondroprotecteurs sont prescrits pour restaurer le tissu cartilagineux. Les antidépresseurs aident à lutter contre la fibromyalgie.
Les relaxants musculaires sont souvent utilisés pour soulager les spasmes musculaires, qui peuvent augmenter ou provoquer des douleurs. Pour rétablir la circulation sanguine et la conduction nerveuse, des préparations multivitaminées sont nécessaires, notamment celles contenant de la vitamine B. Les médicaments qui améliorent la circulation périphérique et accélèrent la régénération des tissus sont également efficaces.
Souvent, en raison de cette douleur, la mobilité des membres diminue, les muscles s'affaiblissent et les articulations perdent leur élasticité. Le massage et la physiothérapie sont utilisés pour restaurer les fonctions des bras et des jambes. Ils contribuent à restaurer un tonus musculaire normal et à améliorer la mobilité articulaire. Et renforcer le corset musculaire vous permettra d’éviter ce type de problèmes à l’avenir.
Conclusions
Les douleurs dans les bras et les jambes constituent rarement une pathologie grave ; le plus souvent, ils surviennent en raison du surmenage. Mais une telle douleur peut indiquer le développement de certaines maladies qui, sans traitement, entraîneront des complications. Par conséquent, vous ne devez pas ignorer une douleur qui dure plus d’une semaine. Il est préférable de consulter un médecin qui vous aidera à en déterminer la cause et à vous prescrire un traitement.